Голосование

Из скольких афоризмов состоит "Йога-сутра"
 

Особенности йоги для женщин

История и основы йоги

Не секрет, что проблема лишнего веса в первую очередь беспокоит женщин. Однако йога изначально была предназначена только для мужчин. Если вновь обратиться к истории йоги, то выяснится, что отшельниками, которые на склоне лет уходили из общества и уединялись в горах, были исключительно представители сильного пола, а женщины до конца жизни оставались в семье, заботились о детях и внуках.

Подробнее...

 

Шаоча и диетический подбор продуктов

История и основы йоги

Внутреннее очищение, к которому призывает принцип шаоча, — это не только чистота тела и мыслей, но и определенный — правильный — выбор продуктов. Если вас давно волнует проблема лишнего веса, вы, разумеется, знаете о диетах многое. Однако йога подразумевает особую систему питания с исключением вредной или совершенно бесполезной пищи. Вероятно, не все покажется вам приемлемым, но по мере сил старайтесь соблюдать данные рекомендации.

Подробнее...

 

Йога: история и современность

История и основы йоги

Йога зародилась в глубокой древности, о чем свидетельствуют Веды — памятник древнеиндийской литературы, содержащий поэтические гимны, жертвенные формулы, описания обрядов, свод законов той эпохи.

Подробнее...

 

Термин йога

История и основы йоги

Слово «йога» в переводе с санскрита означает «единение», «связь», «сосредоточение». Учителя йоги и философы-идеалисты объясняют значение термина как связь человеческой души с неким абсолютным духом, космическим разумом.

Подробнее...

 
Главная