Голосование

Из скольких афоризмов состоит "Йога-сутра"
 

Йога для беременных

Уроки и йога дома
Йога для беременных

Это довольно просто. Конечно, упражнения, выполняя которые необходимо стоять на голове или же на большом пальце вашей правой руки довольно полезны и важны, но цель этих упражнений никакого отношения не имеет к упражнениям для беременных.

Подробнее...

 

Что такое йога-нидра?

Полезно знать
Что такое йога-нидра?

Это своего рода психический сон, который ещё называют "сон йогов". Данный метод расслабления достигается при помощи создания однонаправленного ума. Также это хороший способ расслабления, который базируется на уходе в себя, ограждаясь от влияния внешних факторов.

Подробнее...

 

Бесплатная йога

Уроки и йога дома
Бесплатная йога

Какие же существуют минус и плюсы бесплатной йоги? Существует мнение, что йогой следовало бы обучать людей бесплатно. Брахманы и брамины всегда занимались преподаванием йоги бесплатно.

Подробнее...

 

Беллур Кришнамчар Сундараджа Айенгар

Уроки и йога дома
Беллур Кришнамчар Сундараджа Айенгар

Беллур Кришнамчар Сундараджа Айенгар сумел систематизировать более чем 200 поз классической йоги и организовал свою собственную систему – это йога Айенгара асаны. Данная практика йоги является постепенной и методической.

Подробнее...

 

Упражнения йоги для беременных

Уроки и йога дома
Упражнения йоги для беременных

Все специалисты дают советы беременным девушкам сделать свой образ жизни активным. Это очень полезно для будущих мам и ребёночка.

Подробнее...

 
Главная