Голосование

Из скольких афоризмов состоит "Йога-сутра"
 

Религиозная форма даосизма

Уроки и йога дома
Религиозная форма даосизма

Религиозная форма даосизма и её развитие было связано с врачеванием, обрядами, изгнанием нечистых духов, а также с народными праздниками.

Подробнее...

 

Поможет ли йога сбросить вес?

Полезно знать
Поможет ли йога сбросить вес?

Несколько тысячелетий назад в Индии зародилась йога. Она очень быстро распространилась на территории Индокитая и дала основу хорошо известным сейчас гимнастике цигун, у-шу и многим другим единоборствам.

Подробнее...

 

Бикрам-йога

Полезно знать
Бикрам-йога

До изобретения этого направления, Бикрам не раз побеждал на чемпионате мира по йоге. Этот титул Бикрам удерживал пару лет, пока травма колен не помешала ему это делать.

Подробнее...

 

Брахманизм

Уроки и йога дома
Брахманизм

Брахманизм представляет собой позднюю ведическую религию, которая получила своё развитие ещё в 1 тыс. до н. э. в Индии, во время формирования социальной дифференциации, а также на неё оказывала влияние смешивание традиций и образов жизни местного населения и ведических ариев.

Подробнее...

 

Асаны йоги

Полезно знать
Асаны йоги

Поза дерева – Врикшасана. В переводе «Врикша» - дерево. Для выполнения данной асаны йоги, необходимо ноги поставить вместе, а спина должна быть максимально прямой, то есть хорошо вытянуть позвоночник. Далее сосредоточьте свой взгляд на какой-либо точке на полу или же на стене. Когда вы сосредоточитесь, поднимите левую ногу и прижмите стопу левой ноги к внутренней стороне бедра правой ноги. Левое бедро необходимо раскрыть, отведя колено наружу, немного в сторону. А на вдохе поднимите руки наверх через стороны, при этом соединив ладони вместе.

Подробнее...

 
Главная