На данный момент йогу можно считать одним из лучших средств, для улучшения физического здоровья. Что касается йоги для детей, то здесь необходимо учитывать, что от ребёнка нельзя требовать идеального выполнения всех упражнений.

Йога не является отдельной техникой, она больше представляет собой совокупность духовных, физических и психических практик, которые на протяжении долгих лет разрабатывались в направлениях индуизма и буддизма.

Знаете ли вы, что термином Тантра европейские миссионеры называли разнородные практики буддизма, индуизма, бон, а так же новые религии и культы Нью-Эйдж.

Главные позы йоги для обретения сверх способностей. Потому, как воздействуют на ваш организм, а так же по самой технике выполнения упражнения и внешнему виду, можно сказать, что между некоторыми позами есть родственные связи.