Голосование

Из скольких афоризмов состоит "Йога-сутра"
 

Йога прана

Полезно знать
Йога прана

Если опираться на древнюю индийскую мысль, то йога прана является сложным аспектом человеческой жизни. Что касается достижения понимания праны, то это сделать очень не просто. Ведь прана - не кислород, равно как и не воздух, который необходим для нашего дыхания.

Ведь мы способны перестать дышать и продолжить жить. Если мы сумеем развить данную способность с помощью йоги, то сможем продлевать это прекращение дыхания даже на несколько часов, ведь прана внутренне с нами, и она будет укреплять наше здоровье. Но всё-таки без праны мы не проживём и секунды. На протяжении первых четырёх месяцев, когда мы развиваемся в утробе нашей мамы, у нас создаётся пять пран. Отметим, что в первые два месяца мы живём на материнской пране, а уже к третьему создаётся наш накопитель праны, а после уже и собственный генератор. С четвёртого месяца нашей жизни, в физическом теле появляется атма, или же душа. А до этого момента мы являемся составной частью матери, что вроде её второй самости.

Дживатма, то есть индивидуальная душа, испытывает на себе множество переживаний и живёт в тёх измерениях. Расскажем о них поподробнее. Одно измерение является бодрствованием, второе-это сновидение, а треть представляет собой глубокий сон. Вот прана то и поддерживает нашу жизнь во всех трёх измерениях. Ведь йога прана продолжает своё влияние во время сна со сновидениями и, конечно, глубокого сна, потому что иначе мы умрём, так как праны перестали бы действовать.

У праны есть 4 измерения сознания. В состоянии, когда мы бодрствуем, прана воздействует через наш сознательный ум, во время сновидений оказывает влияние через подсознание, а уже находясь в глубоком сне - через бессознательный ум. Добавим, что 4-ое измерение дживы носит название турия, то есть сверхсознательное состояние. Вот так и получаются эти 4 состояния - бодрствование, или сознательное, сновидение, или подсознательное, глубокий сон, или бессознательное, и трансцендентальное состояние, или сверхсознательное.

Если исходить из санскритской терминологии, то их название будут такими: сушупти, турия, джаграт, свата. Что касается первых трёх, то эти состояния мы с вами переживаем каждый день, но что касается состояния турий, то в нём действие праны приостанавливается. Именно на этой стадии муладхара чакра преобразуется в ещё один тип йоги праны - сукшму, или же тонкую прану - и уже она занимается поддержанием жизни человека. Так же скажем, что йога прана, поддерживающая нашу обычную личность грубого сознания, именуется шулой или же грубой праной.